Psikoloji 101
TERAPİ NEDİR ?
Psikoloji 101 - 377 - 27 Mayıs 2022 - Uzm. Kl. Psk. Zeynep AYGÜNTerapi, terapist ve seans kelimeleri çok sık kullanılan ve duyulan kelimeler arasında yer almaktadır. İnsanların hayatında önemli bir yere sahip olan bu kelimeler ne anlama gelmektedir?
Devamını Oku
SALDIRGANLIK TAKLİT YOLU İLE ÖĞRENİLEBİLİR Mİ ?
Psikoloji 101 - 348 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTSaldırganlık, birçok açıdan araştırılıp nedenlerinin ve sonuçlarının ortaya çıkarılması için üzerinde çalışılan bir konudur. Albert Bandura, Sosyal Öğrenme Teorisi’ni öne sürerek davranışların gözlemleme, model alma ve taklit yolu ile öğrenilebileceğini düşünüyor ve bunun üzerinde çalışmalar gerçekleştiriyordu.
Devamını Oku
PSİKOLOJİK DAYANIKLILIK
Psikoloji 101 - 289 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTDayanıklılık, stres, tehdit, aile içi sorunlar, sağlık problemleri ve cinsel sorunlar gibi günlük hayatı etkileyecek birçok olumsuz etkene karşı iyi uyum sağlama ve bu olumsuzluklar karşında sakin kalma sürecidir. Dayanıklılık bir kişilik özelliği değildir, öğrenilen ve geliştirilebilen bir düşünce ve davranış sistemidir.
Devamını Oku
AÇLIK DUYGUSU VE ZİHNİMİZ
Psikoloji 101 - 238 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTAçlık durumu midenin boşluğu ve doluluğunun yanı sıra farklı bazı faktörlerden de etkilenir. Bu faktörleri tanımak, kendi açlık durumumuzu yönetmemize yardımcı olabilir.
Devamını Oku
PHİNEAS GAGE VAKASI
Psikoloji 101 - 296 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTPsikoloji tarihi önemli araştırma ve deneylerle doludur. Önemli araştırmalardan bir tanesi de Phineas Gage vakasıdır.
Devamını Oku
MELATONİN HORMONUNUN ÖNEMİ
Psikoloji 101 - 221 - 27 Mayıs 2022 - Uzm. Kl. Psk. Zeynep AYGÜNVücudumuzda yer alan her hormonun farklı ve önemli görevleri vardır. Melatonin hormonunun görevi de uyku döngüsünü düzenlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmektir.
Devamını Oku
KİTAPLARIN GİZLİ GÜCÜ; BİBLİYOTERAPİ
Psikoloji 101 - 247 - 27 Mayıs 2022 - Uzm. Kl. Psk. Zeynep AYGÜNBibliyoterapi kitapların, şiirlerin ve diğer yazılı metinlerin terapide kullanılmasıdır. Yapılan araştırmalar bibliyoterapinin anksiyete, depresyon ve yeme bozuklukları gibi birçok bozukluk tedavisinde yarar sağlayabileceğini göstermektedir.
Devamını Oku
KİTAP OKUMANIN BEYİN HASTALIKLARIYLA İLİŞKİSİ
Psikoloji 101 - 221 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTKitap okumanın hayatımıza birçok faydası dokunmakta ve bu faydalar neredeyse herkes tarafından bilinmektedir. Peki kitap okumanın beyin hastalıklarıyla olan ilişkisini daha önce duymuş muydunuz?
Devamını Oku
İNTİHAR RİSKİ ÜZERİNE
Psikoloji 101 - 238 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTDepresyon ve intihar riski birbiriyle bağlantılı olan iki konudur. Depresyon hastalarının %40'tan fazlası intihar düşüncelerine sahiptir. Yapılan araştırmalar intihar eden kişilerin %90`ının depresyon başta olmak üzere bir ruhsal bozukluğa sahip olduğunu göstermektedir.
Devamını Oku
GÜNEŞ IŞIĞINI AZ GÖRMEK RUH HALİNİ NASIL ETKİLER?
Psikoloji 101 - 577 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTGüneş ışığından uzak kaldığımız zamanlarda serotonin ve melatonin hormonlarının salınımı azalır ve kendimizi güneşli mevsimlere göre daha halsiz, bitkin, mutsuz hissederiz.
Devamını Oku
ETİKETLEME
Psikoloji 101 - 216 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTEtiketleme ya da damgalama, insanların ruhsal hastalık gibi belirli insan özelliklerinden dolayı dışlanması ve itibarının sarsılması olarak açıklanabilir. Etiketleme olumsuz basmakalıp düşüncelerin kaynaklanır ve etiketlenen bireylerin hayatlarında birçok zorluğa sebep olur.
Devamını Oku
EBEVEYNLERİNİZİN SİZİ BÜYÜTÜRKEN YAPTIĞI 6 HATA
Psikoloji 101 - 197 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTEbeveyn olmak büyük bir sorumluluktur ve emek gerektirir. Ebeveynler çocuklarını büyütürken bazı hatalar yapabilmektedir ve bu hatalar çocuklarının hayatlarında bazı sorunlara yol açabilmektedir.
Devamını Oku
AŞK BEYİNDE HASAR MEYDANA GETİRİYOR
Psikoloji 101 - 233 - 27 Mayıs 2022 - Uzm. Kl. Psk. Zeynep AYGÜNYapılan araştırmalar aşık olan kişinin beyninde tıpkı uyuşturucu bağımlılarının beynindekine benzer değişikliklerin görüldüğünü belirtiyor ve beyninin ödül bölgesinin aynı zamanda zevk merkezi olarak çalıştığını ve kişinin bu yüzden aşkını ödül olarak gördüğünü belirtiyor.
Devamını Oku
AŞIRI KAHVE TÜKETİMİNİN BİLİŞSEL BOZULMA VE BEYİN HASARIYLA OLAN İLİŞKİSİ
Psikoloji 101 - 255 - 27 Mayıs 2022 - Psk. Enes KURTŞekerli içecekler, alkol ve aşırı kahve tüketimi, bilişsel bozulmaya ve beyin hasarına neden olabiliyor.
Devamını Oku