KİTAP OKUMANIN BEYİN HASTALIKLARIYLA İLİŞKİSİ
Yazının Özeti
Kitap okumanın hayatımıza birçok faydası dokunmakta ve bu faydalar neredeyse herkes tarafından bilinmektedir. Peki kitap okumanın beyin hastalıklarıyla olan ilişkisini daha önce duymuş muydunuz?Son zamanlarda yapılan araştırmalara göre kitap okuma, yazı yazma gibi zihinsel aktivitelerin kişileri yaşlılıkta oluşabilecek beyin hastalıklarından koruduğu tespit edilmiştir.
Yapılan araştırma için 294 yaşlı insan 9 yıl boyunca bilişsel testlere tabii tutuluyor ve hangi sıklıkla kitap, gazete okudukları tiyatroya gittikleri vb. aktiviteleri not edilerek beyinlerini ne şekilde aktif tuttukları gösteriliyor.
Deneye katılanlar arasında bu tip aktivitelerde bulunan kişilerin başta Alzheimer olmak üzere birçok bilişsel rahatsızlığı çok daha az yaşadığı saptanıyor.
Yapılan araştırmaya göre ömür boyu bu tip alışkanlıkları olmayan insanlar bu aktivitelere çok sonradan başlamışlarsa zihinsel rahatsızlık yaşama riskleri %32 oranında azalırken bahsedilen aktivitelerde bulunmayan ve bu alışkanlığa sahip olmayan insanlarda zihinsel rahatsızlıklar %48 oranında daha hızlı gelişiyor.
Kaynakça
R. S. Wilson, P. A. Boyle, L. Yu, L. L. Barnes, J. A. Schneider, D. A. Bennett. Life-span cognitive activity, neuropathologic burden, and cognitive aging. Neurology, 2013; DOI: 10.1212/WNL.0b013e31829c5e8a
En Çok Görüntülenenler
HER ŞEYİ EN İNCE DETAYINA KADAR HATIRLAMAK ; HİPERTİMEZİ (HSAM)
“Kişinin yaşadığı her şeyi bilmesi ruhunu öldürür. Ruhu ölen kişi dünya da...
GÜNEŞ IŞIĞINI AZ GÖRMEK RUH HALİNİ NASIL ETKİLER?
Güneş ışığından uzak kaldığımız zamanlarda serotonin ve melatonin...
HANGİ BAĞLANMA KURAMINA AİT OLDUĞUNUZU BİLİYOR MUSUNUZ?
Bağlanma kuramı bireylerin hayatları boyunca insanlarla kuracağı ilişkileri,...
HAYVAN DESTEKLİ TERAPİNİN (HDT) ETKİLERİ
Hayvan destekli terapi yaygın gelişimsel bozukluk, kanser, Alzheimer, bunama,...
TERAPİ NEDİR ?
Terapi, terapist ve seans kelimeleri çok sık kullanılan ve duyulan kelimeler arasında...
SALDIRGANLIK TAKLİT YOLU İLE ÖĞRENİLEBİLİR Mİ ?
Saldırganlık, birçok açıdan araştırılıp nedenlerinin ve sonuçlarının ortaya...