İkili İlişkiler - 230 - 27 Mayıs 2022

DÜRÜST İLİŞKİNİN ANAHTARI

Yazının Özeti

İlişki içinde sıkıntı çekeceğinizi düşündüğünüz tartışmalardan ve konuşmalardan kaçınmak iyi sonuçlar doğurmayabilir. Dürüst bir ilişkiye sahip olmak sizin için en iyisi olacaktır.

Günümüzde dürüst davranmak ve dürüst davranılmayı beklemek herkesin hayatında önem arz etse de bazen dürüst olmayan davranışlar sergileyebiliyoruz. Bu davranışları; karşımızdaki kişiyi üzmemek, karşı tarafın bizi suçlamasını önlemek veya tartışmayı uzatmamak gibi kendimizce haklı sebeplerle ‘beyaz yalan’ diyerek yapıyoruz. Peki gerçekten bu davranışlarımız karşımızdaki kişiyle ilişkimizi olumlu yönde mi etkiliyor?

İlişkilerimizde ne sebeple olursa olsun dürüst olmamak ilişkimizin gidişatını kötü bir yola sürükleyebilir. Belli aşamalarda dürüst davranmamak ilişkinizin geleceği ya da kendiniz için size çekici gelse de sonrasında ortaya çıkacak güvensizlik istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Örneğin partnerinizin çok sevdiği bir biblosunu yere düşürerek kırdınız ve ona odaya girdiğinizde bibloyu öyle bulduğunuzu, belki kedisinin kırmış olabileceğini söylediniz. Bu durumda partneriniz sinirlenecek fakat size tepki göstermeyecektir. Daha farklı olarak kendiniz dürüstçe bibloyu kırdığınızı anlattığınızda partnerinizin size tepki gösterebileceği, sinirleneceği hatta bağırabileceği bir senaryo ortaya çıkıyor, bu senaryo da kendiniz ve ilişkiniz açısından pek tatlı gözükmüyor. Gerçekten öyle mi?

Partnerinize bibloyu kırdığınızı söylediğinizde size sinirlendiği senaryoda bir tartışma doğmaya başlayabilir, sizi suçlayarak ‘‘O benim en sevdiğim biblomdu, neden yaptın?’’ gibi cümleler kurabilir. Sizin ona bu olayın sadece bir kaza olduğunu, sizi suçlamaması gerektiğini, dürüst davranarak kötü bir şey yapmadığınızı ve onun size dürüst olduğunuzu hissettirmesi gerektiğini anlatmanız tartışmaya farklı bir boyut kazandıracaktır.

Bu boyutta ise karşımıza meta-iletişim çıkıyor. Meta-iletişim, bir konuşma sırasında taraflar arasında oluşan iletişim problemi üzerine iletişim kurarak, bu konuşma hakkında düşünmek ve konuşmaktır. Aslında kısaca, devam eden konuşma üzerine yapılan konuşmalar ve analizler olarak ele alacağımız bu terim pek çok konuşma ve tartışmanın çıkmazlarını bir anahtar gibi açıyor. Devam eden tartışmalarınızın ve konuşmalarınızın nasıl olabileceği, nasıl ilerleyebileceği üzerine konuşmak hem size hem partnerinize ve doğal olarak ilişkinize güzel bir tat kazandıracaktır.

Eğer dürüst bir ilişki içinde olmadığınızı hissediyorsanız ya da içindeyseniz, artık siz de partneriniz de meta-iletişim şeklinde ilerleyecek konuşmalara kucak açtınız.

Kaynakça:

Lobel, D. S. (2021). Do You Want to Have an Honest Relationship?. Psychology Today.